Baby Fencheltee

Gerade junge Eltern stellen sich viele Fragen und sind noch nicht zu sicher im Umgang mit ihrem Neugeborenen. Diese Seite beinhaltet komapakt alle relevanten Informationen zum Thema Fenchel Tee Baby. Wir haben Informationen zusammengetragen ab wann ein Baby Tee trinken darf, wie ein Fencheltee am besten zubereitet wird, welche Wirkung Fenchel Tee und auch über die Nebenwirkungen informieren wir.

Wir geben Ihnen Hinweise welche Baby Fenchelteesorten empfehlenswert sind, welche Temperatur der Tee haben darf und welches die bekanntesten Hersteller von Babyfencheltee sind.

Weiterhin finden Sie auf der Seite Informationen zu Alternativen wie Kümmelzäpfchen und Kamillen-Tee.

Mehr dazu finden Sie weiter unten auf der Seite. Viel Spaß beim Lesen!

 

 

Ist Fencheltee gesund für mein Baby?

Fenchel gehört zu den Heil-, Gewürz und Gemüsepflanzen, die weltweit genutzt wird. Dabei wirken Substanzen wie Kalium, Calcium und Folsäure besonders gesundheitsfördernd und beruhigen vor allem das gereizte Bäuchlein von kleinen Kindern.

Mit einem Vitamin C – Gehalt von mehr als 93 mg pro 100 g liefert Fenchel zudem fast doppelt so viel der gesunden Säure wie Orangen. Außerdem kann Baby Fencheltee in jedem Alter und in jeder Situation getrunken werden.

Auch für die werdende Mutter ist der Fencheltee in der Schwangerschaft hervorragend geeignet um Blähungen vorzubeugen. Und in der Stillzeit wirkt er beruhigend und hilft Blähungen beim Baby vorzubeugen. Außerdem hilft Fenchel bei Ausschlag, Sodbrennen, Übelkeit und lindert die Schmerzen bei einer Erkältung. Fencheltee bei Durchfall hilft zudem den Darm zu beruhigen, denn Fencheltee ist basisch und lindert Krämpfe und Verdauungsprobleme.

 

Welche Arten von Baby Fencheltee gibt es?

Babys hilft Fencheltee besonders gut in den ersten Monaten, denn in dieser Zeit leiden viele Säuglinge unter schmerzenden 3-Monats-Koliken. Die Verdauungsorgane müssen sich auf die neuen Umstände außerhalb der Mutter einstellen und reagiert mit Blähungen und Krämpfen auf die Muttermilch. Baby Fencheltee hat eine beruhigende Wirkung auf den ganzen Verdauungstrakt. Außerdem ist Fencheltee für Säuglinge in unterschiedlichen Arten erhältlich.

• Besonders einfach ist die Herstellung vom Beruhigungstee aus fertigem Fencheltee (Instant) Pulver. Dieser ist zum Teil von den Herstellern bereits in kleinen Portionen verpackt und trinkfertig zu kaufen.
• Aber auch Fenchel-Teebeutel können verwendet werden. Dabei sollte jedoch darauf geachtet werden, den Tee nicht zu lange ziehen zu lassen, da er sonst leicht bitter werden kann und das Kind ihn eventuell nicht mehr trinken mag.
• Fencheltee aus Fenchelsamen kann aber auch selbst frisch hergestellt werden. Ein paar zerquetschte Samen des Fenchelgemüses mit kochendem Wasser übergießen und ziehen lassen – schon ist der frische Tee fertig. In den Fenchelsamen stecken viele gesunde Nährstoffe, die gerade bei frischen Tee voll zum Einsatz kommen können.

Wichtig zu wissen ist, dass manche Fencheltee Instant – Produkte Zucker oder Ersatzstoffe enthalten können. Daher lautet unser Rat Teebeutel, selbstgemachten Tee oder ungesüßten Instant Fencheltee zu verwenden – ihr Baby wird es Ihnen in Zukunft danken! Es lohnt sich also sehr die Zutatenliste zu lesen!

Der für Fencheltee verwendete Fenchel sollte man nicht verwechseln mit dem Gemüsefenchel aus dem Supermarkt.

 

Ab wann dürfen Babys Fencheltee trinken?

Grundsätzlich ist nichts dagegen einzuwenden, wenn Fencheltee direkt ab der ersten Woche verwendet wird. In Fenchelsamen stecken viele gesunde Nährstoffe, die auch kleinen Kindern bereits sehr gut tun.

Allerdings gibt es einen Unterschied zwischen Stillkindern (Kinder die nur Muttermilch bekommen) und Flaschenkindern. Stillkinder benötigen keine weitere Flüssigkeit zu Muttermilch, im Gegnteil das Baby könnte sich den Bauch mit dem Tee füllen ohne das es genügend Nährstoffe erhält. Daher muss man gerade bei Stillkindern auf die entsprechende Mengen an Fencheltee achten, die das Baby bekommt.

 

Wir haben aber auch einge Alternativen zu Fencheltee zusammengesucht, falls sie die Blähungen ohne Tee behandeln wollen. Lesen Sie dazu unten mehr.

 

Dürfen Neugeborene Fencheltee trinken?

Wie bereits erwähnt, stellt es im Normalfall keine Probleme dar, dem Kind Fencheltee zu geben, wenn es gerade erst geboren ist. Die pflanzlichen Inhaltsstoffe wirken sich positiv auf die Verdauung aus und beruhigen das Kind bei Koliken bereits kurz nach der Geburt. Für Babys und Kleinkinder sollte man sich für einen Bio Fencheltee entscheiden um Schadstoffe zu vermeiden. 

 

Frischer Fencheltee selber machen

Fencheltee aus frischem Fenchel ist leicht selber herzustellen. Man kann dazu entweder frischen Fenchel kaufen oder aus dem Garten nehmen. Alternativ kann man auch getrockneten Fenchelsamen kaufen. Die Zubereitung ist in beiden Fällen gleich. Der große Vorteil von selbstgemachten Tee ist natürlich, dass man weiß, was genau im Tee steckt. Es gibt keine versteckten Zusätze und Sie können die Stärke je nach Wunsch leicht variieren. 

 

Fencheltee Zubereitung mit frischem Fenchel

Entweder man kauft frischen Fenchel auf dem Markt oder man schneidet im Garten den Fenchel knapp unterhalb der Krone ab. Dabei sollte man darauf achten lediglich die Samen abzuschneiden und keine Blüten. Dann entfernt man die Samen vom Rest, dabei schneidet man dies Samen ca. 0,5-1 cm unterhalb der Samen. Die Fenchelsamen werden nun im Mörser zerkleinert je besser man das tut desto mehr ätherische Öle werden freigesetzt. Für eine Tasse Tee benötigt man ca. 2-3 Teelöffel frischen zerdrücken Fenchel. Die Fenchelsamen werden mit ca. 250 ml kochendem Wasser vergossen. Je nach Stärke und Geschmacksintensität lässt man den die zwischen fünf und 10 Minuten ziehen. Die Fenchelsamen sollte man noch mit einem Sieb vor dem Trinken entfernen bzw. man verwendet einen Teebeutel (aus Papier oder Metall) beim aufbrühen.

Wichtig ist, dass der Tee zugedeckt wird beim Ziehen. Hintergrund ist, dass die ätherischen Öle sehr flüchtig sind. Diese ätherischen Öle sind ausschlaggebend für die gesundheitsfördernde Wirkung von Fencheltee.

 

 

Fencheltee Zubereitung mit gekauften Fenchelsamen

Alternativ kann man auch gekauften Fenchelsamen verwenden. Dies gibt es im geschlossenen Zustand oder bereits zerdrückt. Wir empfehlen noch nicht zerdrücken Fenchelsamen zu kaufen, da die ätherischen Öle dann besser zur Geltung kommen. Die Zubereitung mit Mörser und aufbrühen ist gleich mit dem zuvor beschriebenen Vorgang.

Hier können Sie Bio Fenchelsamen kaufen:

 

Fencheltee Zubereitung für das Baby

Prinzipiell ist die Zubereitung gleich dem für Erwachsene. Beachten Sie bitte, dass bei Neugeborenen der Fencheltee nur kurz zieht (bis zu 5 Minuten)! Für Kleinkinder (von 0-1 Jahren) bitte die Tagesdosis von 1g Fenchelsamen nicht überschreiten. Bei Kindern bis 4 Jahre kann die Tagesdosis auf 2g erhöht werden. Danach liegt sie dann bei 4g fenchelsamen.

 

Bei Blähungen kann zusätzlich etwas Kümmel, Anis und Schafgarbe untergemischt werden. Allerdings sollten diese Zusammensetzung nicht direkt nach der Geburt geben werden (geeignet ab der dritten Woche). Oftmals reicht allerdings reiner Fencheltee zum Lösen der Krämpfe bereits aus.

 

Hat Fencheltee Nebenwirkungen?

Viele Heil- und Arzneipflanzen haben Nebenwirkungen, die sich bei kleinen Kindern oder Babys deutlich stärker bemerkbar machen können als bei Erwachsenen. Bei Fencheltee sind solche Wechsel- oder Nebenwirkungen nicht bekannt.

Allerdings kann es zu allergischen Reaktionen kommen, wenn eine Unverträglichkeit gegen die Pflanze vorangeht. Man sollte den Tee zudem immer in altersentsprechenden Dosen geben.

Bitte beachten Sie: Kleine Kinder und Säuglinge sollten nicht mehr als eine Tasse Fencheltee am Tag zu sich nehmen!

 

Die bekanntesten Baby Fencheltee Hersteller

Im Internet findet man unzählige Herstelle verschiedener Baby – Fencheltees. Hier die bekanntesten Produkte:

• Alnatura Baby Fencheltee
• Lebensbaum Bio Baby – Fencheltee
• Hipp Fencheltee Instant Tee oder als Beutel
• Babylove Bio Fencheltee
• H&S Bio Fencheltee
• Milupa Bauchwohl Tee
• Babydream Fencheltee

Die Zeitschrift Ökotest hat folgende Fencheltees für Babys (in Bewertungsreihenfolge) empfohlen:

 

	Gesamturteil: Sehr Gut	Gesamturteil: Sehr Gut
	Gesamturteil: Gut	Gesamturteil: Gut

 

Bei einem früheren Test der Stiftung Warentest aus dem Jahre 2017 wurden ebenfalls der Hipp Bio Fenchel Tee und der Alnatura Baby Fencheltee mit Bestnoten ausgezeichnet. Diesen Test können Sie hier lesen.

 

Wo kann man guten Fencheltee kaufen?

Fencheltee ist gut zu finden, da er in fast jedem Supermarkt oder in vielen Drogerien wie DM und Rossmann erhältlich ist. Aber auch das Internet (zum Beispiel Amazon.de) bietet eine schier unendliche Auswahl verschiedener Hersteller und Preisklassen des Tees. Vor dem Kauf sollte jedoch auf die Zusatzstoffe des jeweiligen Produkts geachtet werden. Namenhafte Hersteller wie Hipp und Milupa bietet zudem unterschiedliche Zubereitungsmöglichkeiten für Fencheltee. In Form von kleinen Portionen kann das Pulver auch unterwegs schnell und einfach zubereitet werden.

 

Häufig gestellte Fragen:

 

Wie kann ich mein Baby an Fencheltee gewöhnen?

Vor allem am Anfang kann es sein, dass das Baby den Fencheltee nicht annimmt, da der Geschmack neu und ungewohnt ist. In solch einem Fall sollte der Tee regelmäßig versucht werden. Das Baby kann sich dann schneller daran gewöhnen. Hilft dies nicht, kann auch etwas Muttermilch oder Ersatzmilch untergerührt werden. Dadurch wird der Geschmack etwas milder und das Baby wird den Tee schneller annehmen.

 

Wie oft darf das Baby Fencheltee trinken?

Insgesamt sollte am Tag nicht mehr als eine Tasse Tee gegeben werden, denn zu viel Fencheltee verliert seinen Effekt. Diese Menge verteilt sich natürlich auf kleinere Portionen, denn im Falle von Fencheltee ist weniger gleich mehr. Das Baby kann allerdings den ganzen Tag über immer wieder einen Schluck trinken, denn die Häufigkeit des Trinkens ist nicht begrenzt. Fencheltee gegen Bauchschmerzen beim Baby braucht aber nur leicht aufgegossen (Ziehzeit von Fencheltee um die 5 min) zu werden, den dies reicht meist völlig aus, um eine krampflösende Wirkung zu erzielen. Wichtig ist auch, dass man Fencheltee nur bei Beschwerden gibt und nicht als Wasserersatz.

 

Welche Temperatur sollte der Fencheltee fürs Baby haben?

Wie auch bei der Gabe von Milchersatz sollte Fencheltee nicht zu heiß, aber auch nicht kalt sein. Am besten lässt sich die Temperatur am Unterarm testen. Dazu wird ein Tropfen auf die Innenseite des Handgelenks gegeben und überprüft, ob der Tee zu warm oder kalt temperiert ist. Ist der Fencheltee zu heiß, kann das Kind sich beim Trinken verbrennen. Ist der Tee aber zu kalt, kann dies zu Bauchschmerzen führen und er verliert seinen Effekt.

 

Darf man Fencheltee für das Baby noch einmal aufwärmen?

Viele Krankenhäuser sind der Meinung, dass es kein Problem darstellt, den Fencheltee wieder zu erwärmen. Jedoch ist es empfehlenswert, das Getränk nicht beliebt oft neu zu erhitzen, da Wirkstoffe der Pflanze verloren gehen und abgestandener Tee sich eher negativ auf den Magen auswirkt. Besser ist es da, sich eine Art Konzentrat herzustellen. Dazu kann der Tee einfach stark aufgegossen werden und dann zu den Mahlzeiten in kleinen Mengen entnommen und mit kochendem Wasser verdünnt werden.

 

Kann man Babys den Fencheltee auch kalt geben?

Gerade Neugeborenen sollte man keine kalten Getränke zur Verfügung stellen, denn wenn das Baby kalten Fencheltee trinkt, kann dies ebenfalls starke Bauchschmerzen auslösen. Auch Fencheltee bei Bauchweh sollte auf Körpertemperatur getrunken werden. In diesem Zustand kann das Baby sich nicht verbrennen und der Tee wirkt optimal. Auch als Tee für Kleinkinder eignet sich Fenchel ideal. Dieser kann allerdings auch kühler angeboten werden, da Kleinkinder meist nicht so sensibel auf verschiedene Temperaturen reagieren.

 

Gibt es medizinische Untersuchungen zur Wirkung von Baby Fencheltee?

Es gibt wenige und dann leider auch nur sehr kleine Studien zu Wirkung von Fencheltee auf den Menschen und keine Daten für die Wirkung auf Babys und Neugeborene. Daher ist es schwierig auf empirische Daten zurückzugreifen. Nichtsdestotrotz wird die Wirkung von Fenchel seit Alterszeiten von Menschen geschätzt. Auch sind die positiven Effekte der im Fenchel enthaltenen ätherischen Öle bekannt und nachgewiesen. Daher deuten die ganzen Indikatoren auf eine hohe Wirksamkeit hin.

Selbst kritischere Berichte, wie die der Carstens-Stiftung, die keinen nachweislich positiven Effekt aufzeigen können, weisen in ihrem Fazit daraufhin, dass die Datenmenge zu klein ist und fordern größere Studien an bevor ein Urteil gefällt werden kann. Auch hier konnten keine Nebenwirkungen festgestellt werden.

Dr. Johannes Mayer, Leiter der an der Universität Würzburg gegründeten Forschergruppe Klostermedizin, sieht das Problem an mangelnden Daten und Aussagefähigkeit vor allem darin, dass die Finanzierung solcher Studien fehle.

 

Flaschennahrung mit Fencheltee zubereiten – Vor und Nachteile

Manche Mütter bevorzugen die Zubereitung der Flaschenmilch mit Fencheltee. Besonders bittere Milchsorten werden dadurch etwas milder im Geschmack und können dem Baby leichter gegeben werden. Jedoch sollte auch hier darauf geachtet werden, dass die Tagesdosis des Tees nicht überschritten wird. Die Milch mit Fencheltee zubereiten ist besonders morgens und abends empfehlenswert, da zu diesen Zeitpunkten die Koliken am Häufigsten auftreten.

Dazu kann man das Milchpulver mit Fencheltee anrühren, der bereits fertig aufgegossen ist. Eine andere Variante ist es, den Baby Fencheltee mit Milch mischen. Hier eignet sich Fencheltee Extrakt am besten, da dieses einfach unter die fertige Milch gegeben werden kann.

Es ist sinnvoll, ein Baby Fläschchen mit Fencheltee zubereiten, jedoch sollte dies nicht länger als zwei Tage am Stück geschehen. Nach dieser Zeit ist eine kurze Pause ratsam. Bekommt das Baby dann erneut Koliken, kann die Therapie wiederholt werden.

 

Hat Fencheltee Histamin?

Fenchel gilt als natürliches Antihistaminikum und wird bei allergischen Reaktionen eingesetzt, um diese Abzuschwächen. Daher enthält Fenchel kein Histamin und kann den Spiegel dieser körpereigenen Substanz sogar senken.

 

Was tun, wenn das Baby keinen Fencheltee mag?

Oft hört man von Müttern, die sagen „mein Baby würgt beim Trinken von Fencheltee und spukt ihn aus“. Dies kann vor allem bei den ersten gaben des Getränks vorkommen. Gerade bei gestillten Kindern schreit das Baby eventuell auch laut, wenn es das erste Mal aus einer Flasche trinken soll. Dies ist ganz normal und kann sich innerhalb der nächsten Versuche legen. Am besten sollte dem Baby immer wieder Tee angeboten werden. Dies sollte aber nicht nur zu den Zeiten geschehen, in dem es Koliken hat, denn dann leidet es unter Schmerzen und wird den Tee nicht nehmen. Besser ist die Gabe in ruhigen Momenten, dann kann es sich an die Flasche und das Getränk gewöhnen.

 

Kann ich Fencheltee bei Durchfall verwenden?

Fencheltee eignet sich sehr gut bei Durchfall. Von Durchfall spricht man bei Babys, wenn sie mehr als fünf dünne Stühle hatten. Das Problem beim Durchfall ist, dass Babys dabei Flüssigkeit und auch Salze verliert. Bei Stillkindern sollte man weiterhin viel Muttermilch geben. Geben Sie den Fencheltee nur zur zusätzlichen Hydrierung und zur Beruhigung des Bäuchleins.

Bei Flaschenkindern sollte man dem dünnen Fencheltee eine Prise Salz und einen Teelöffel Traubenzucker zusetzen. Dies gleicht den verstärkten Verlust an Mineralien und Salzen auf.

Bitte auf eine verstärkte Hygiene, wie zum Beispiel Hände waschen und auskochen der Flaschen achten. Dies schützt Sie und den Rest der Familie.

Sollte der Durchfall bei ihrem Baby länger als 6 Stunden anhalten, der Stuhlgang weiß oder blutig sein, ihr Kind nicht trinken wollen oder Fieber hinzu kommt, sollten Sie zu Ihrem Kinderarzt gehen und diesen konsultieren.

 

Welche Fencheltees kann man unbesorgt kaufen?

Die Zeitung Ökotest hat verschiedene Fencheltees getestet und dabei auch schadstofffreie Tees gefunden. Wir raten Ihnen dazu sich eher auf solche Marken zu konzentrieren oder am Besten den Tee mit eigenem Samen selbst zu brauen.

Ökotest hat beim Bio-Tee von Babylove („Babylove Bio Babytee Fenchel“, Beutel) eine erhöhte Pesitizid-Belastung gefunden, daher raten wir vom Kauf dieses Produktes ab. Der Instantee von Rossmann („Babydream Fenchel-Tee“, Instantpulver) hat einen Zuckerersatzstoff (Isomaltulose) zugemischt. Der ist zwar nicht ganz so schlimm wie Zucker, dennoch benötigt man diesen nicht für die positive Wirkung und daher steht das Produkt nicht auf unserer Empfehlungsliste.

Das Selbstbrauen hat den Vorteil, dass man genau weiß was im Tee ist und den ganzen Zubereitungsprozess kontrolliert allerdings ist es auch etwas aufwändiger.

 

Gibt es Alternativen zu Baby Fencheltee?

Natürlich gibt es Arzneimittel aus der Apotheke, die ebenfalls einen krampflösenden Effekt besitzen. Diese sind jedoch nicht immer auf einer natürlichen Basis und besitzen eventuell Nebenwirkungen. Außerdem können Sie diese nicht immer bei Neugeborenen anwenden.

Bei Blähungen, Verstopfung oder Bauchschmerzen von Babys gibt es auch noch andere Methoden, um dem Kleinkind zu helfen anstelle ihm Fencheltee zu geben. Hier sind Optionen erklärt:

• Fliegergriff: Das Baby wird mit dem Bauch nach unten auf den Unterarm abgelegt, so dass der Bauch des Babys auf den Unterarm „drückt“. Das ist für das Kind angenehm und zudem spürt es noch die Nähe und Wärme der Eltern. Wenn man dabei noch sanft wippt, kann man das Kind zudem noch beruhigen.
• Den Still-Stil ändern: Blähungen entstehen auch häufiger dadurch, dass das Kind zu viel Luft beim Stillen aufnimmt. Hier kann durch eine Optimierung / Veränderung des Stillstils Abhilfe geschaffen werden. Somit wird vermieden, dass die Blähungen erst entstehen. Bei Fragen hierzu kann die Stillberatung helfen.
• Tragehilfen: Tragetuch oder Babytrage verwenden.
• Bauchmassage mit Kümmel- oder Kamillenöl: Die Massage mit Kümmel- oder Kamillenöl lindert Druck und Verkrampfungen und gleichzeitig wird das Baby entspannt. Das Kümmelöl sanft einmassieren. Zudem ist die Nähe der Eltern positiv und beruhigt das Baby. Bitte im Uhrzeigersinn massieren.
• Kümmelzäpfchen geben: Helfen auf natürliche Weise dem Kind – ohne Nebenwirkungen. Mehr dazu lesen Sie hier.
• „Fahrradfahren“: Man legt das Baby auf den Wickeltisch und bewegt sanft die Beine in einer Tretbewegung. Löst Spannungen und hilft dabei Verkrampfungen zu lösen.
• Fußreflexzonenmassage: Wer die Technik beherrscht, kann bei entsprechender Massage gute Ergebnisse erzielen, da die Massage entspannt und entkrampft.
• Besuch beim Osteopathen: Durch entsprechende Behandlungsmethoden können körperliche Ursachen beim Baby gefunden und gelöst werden.
• Selbst Kümmeltee trinken: bitte beachten, dass Kümmel die Milchbildung stimuliert.

Wenn Sie mehr zu dem Thema wissen wollen, empfehlen wir folgende Bücher:

 

 

Kann ich meinen größeren Kindern auch Baby Fencheltee geben?

Fencheltee schdet nicht, im Gengenteil seine positive Wirkung wirkt auch bei älteren Kindern oder Erwachsenen. Kleinkinder (oder noch Größere) können Zwieback mit Baby Fencheltee zu sich nehmen, um eine Verstopfung zu lösen und damit harter Stuhl vorgebeugt wird. 

 

Hilft Fenchel beim Zahnen?

Fenchel eignet sich auch sehr gut als Mittel um Zahnungsschmerzen zu heilen. Hierzu macht man am besten ein Tuch Getränks in Fencheltee. Als Tuch kann man zum Beispiel ein altes Stofftaschentuch verwenden, alternativ ein Moltontuch oder ein Waschlappen. Diese Tücher gibt und in dem Kind zum draufbeißen. Wechseln Sie die Tücher regelmäßig, um eine gute Hygiene zu gewährleisten.

 

Welche Ursachen können Blähungen bei Babys haben?

Blähungen bei Babys können verschiedene Ursachen haben. Die drei häufigsten Ursachen für Blähungen sind:

 

1. Das Kind gewöhnt sich gerade an die neue Nahrung.
2. Das Neugeborenen hat sich eine Krankheit zugezogen.
3. Das Baby bekommt beim Stillen oder Trinken zu viel Luft in seinen Bauch.

 

Für die ersten beiden Fälle kann man sehr gut Baby Fencheltee einsetzen, um dem Kind Linderung zu verschaffen. Bei Punkt 3 hilft Fencheltee nur bedingt. Hier hier bekommt das Kind, wenn es nicht richtig angelegt ist oder nicht richtig saugt zu viel Luft und daher muss man das Stillen oder Trinken verbessern. Dies macht man am besten mit einer Stillberatung oder zusammen mit der Hebamme.

 

Welches ist die „Fencheltee Pflanze“?

Der Fenchel ist ein Doldenblüter (d.h. die Blütenblätter entstammen aus dem selben Knoten) und wird in der Fachsprache Foeniculum Vulgare genannt. Sein Ursprung ist im Mittelmeerraum. Die Blüten sind gelb. Der Fenchel war die Arzneipflanze des Jahres 2009.  Er gedeiht am besten auf mäßig trockenen, nährstoff- und basenreichen, milden bis mäßig sauren Lehm- oder Lößböden in wintermild-humider Klimalage.

Fenchel ist eine sehr alte Heil- und Gewürzpflanze und findet bereits Erwähnungen bei den Griechen, wie z.B. Hippokrates oder im Mittelalter bei Paracelsus.  Unter anderem hat man dem Fenchel früher als Heilmittel benutzt, um Langlebigkeit, Stärke und Mut zu erlangen.

Man unterscheidet hauptsächlich drei Arten:

• Gemüsefenchel, Knollen- oder Zwiebelfenchel (Foeniculum vulgare Mill. var. azoricum (Mill.) Thell.)
• Gewürzfenchel oder Süßfenchel (Foeniculum vulgare var. dulce (Mill.) Thell.)
• Wilder Fenchel oder Bitterfenchel (Foeniculum vulgare var. vulgare)

 

Den Gemüsefenchel kann man im Supermarkt finden, aber er wird nicht für den Fencheltee benutzt. Dieser wird meist aus dem Samen des Gewürzfenchel (Foeniculum vulgare var. dulce) hergestellt. Prinzipiell wäre der Bitterfenchel noch besser geeignet, da sein Anteil an ätherischen Ölen doppelt so hoch ist wie beim Süßfenchel (4% statt 2%). Allerdings schmeckt er auch bitterer daher ist der Gewürzfenchel die Fencheltee Pflanze. Wer besonders effektive Tees zubereiten will, greift aber am Besten zum Bitterfenchel und süßt diesen mit etwas Honig.

 

Wie mache ich Fenchelöl?

Fenchelöl eignet sich als sanftes Massageöl für den Bauch, um Blähungen entgegen zu wirken, falls das Baby keinen Tee trinken mag oder man beim Stillkind keine anderen Flüssigkeiten geben möchte. Zudem eignet es sich als Hustenbalsam auf Grund seiner positiven Effekte auf die Bronchien.

 

Man nimmt :

• 60ml Mandelöl (Prunus dulcis)
• 1 Tropfen Fenchel (Foeniculum dulcis)
• 4 Tropfen Orange süß (Citrus sinensis)
• 1 Tropfen Rosenholz (Aniba rosaeodora)
• 1 Tropfen Niaouli (Melaleuca viridiflora)

Benutzen Sie möglichst Bio.Öle, da diese frei von Schadstoffen sind.

 

Für Kinder unter 6 Monaten ersetzen Sie ätherischen Öle durch die gleiche Menge an Hydrolaten. Hydrolaten sind per Wasserdampf gewonnene ätherische Öle, also eine abgeschwächte Form.

 

Ist Gemüsefenchel auch gesund oder nur der Gewürzfenchel?

Auch der Gemüsefenchel hat es in sich. Die oberirdische Knolle enthält viele Mineralstoffe (Natrium, Kalium, Mangnesium, Kalzium, Eisen und Phosphoe) aber auch viele Vitamine und Ballaststoffe ( C, verschiedene B-Vitamine, E, K und Panothensäure). Besonders der hohe Vitamin C Gehalt macht die Pflanze so wertvoll, denn dieser ist zweimal so hoch wie bei einer Orange!  Der Gemüsefenchel kann roh, gegart und gekocht.

 

Unser Fazit:

Fencheltee ist der richtige Tee für Babys und Kinder, die unter Bauchschmerzen und Blähungen leiden. Ab dem ersten Tag kann der Tee gegeben werden und hilft vielen Babys zum Einschlafen. Zudem hat Fenchel keine Nebenwirkungen und eignet sich auch zur Herstellung von Flaschenmilch. Ein Babytee sollte ohne Zucker sein weil dieser Zusatzstoff ebenfalls Bauchschmerzen auslösen kann. Achten Sie daher beim Kauf auf die Zutatenliste. Der Baby Fencheltee Test bei Ökotest zeigt hier die besten Hersteller und alle Inhalte. Als beste Alternative eignet sich Anis Kümmel Fenchel Tee, da dieser einen milderen Geschmack hat.

 

Die optimale Kombination ist der Baby Fenchel Anis Kümmel Tee. Anis Fenchel Kümmel Tee ist der Klassiker und wird im Gegensatz zu einfachem Fencheltee von vielen Babys gern getrunken. Er wirkt besonders verdauungsfördernd und beruhigend bei Blähungen. In umserem Eltern Test, den wir jetzt schon seit 7 Jahren durchführen, hat uns der Baby Fencheltee mit Anis und Kümmel von Hipp in den praktischen Portionsbriefchen überzeugt. Ohne Zucker und Bio für uns ein wichtiges Kriterium beim Kauf.